Можно ли при сахарном диабете 2 типа

Однако, Вам необходимо точно знать, что можно и чего нельзя при этом заболевании. Особое внимание обратите на свое питание. Это не значит, что больной диабетом отныне вынужден сидеть на диете, навсегда отказавшись от любимых блюд.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Сахарный диабет вопросы и ответы

Однако, Вам необходимо точно знать, что можно и чего нельзя при этом заболевании. Особое внимание обратите на свое питание.

Это не значит, что больной диабетом отныне вынужден сидеть на диете, навсегда отказавшись от любимых блюд. Есть можно почти все, но понемногу. Особенно важны состав и качество продуктов. К примеру, цельные ягоды и фрукты гораздо предпочтительнее натуральных соков, лишенных клетчатки.

То же самое относится и к овощам — морковь, например, можно есть без ограничений, а вот морковный сок для диабетиков уже не желателен. Любите каши? От манной - лучше отказаться. Зато можно есть гречневую, пшенную или овсяную. Япония была страной, практически не знавшей диабета, поскольку традиционное питание там всегда было исключительно здоровым — рис, соя, овощи, морепродукты Диабетики могут становиться родителями, но вопрос рождения ребенка всегда решается строго индивидуально — в зависимости от тяжести заболевания, состояния здоровья мужа и т.

При диабете наилучшим выбором будет глюкометр — прибор производящий количественное изменение сахара в крови. Любите чай или кофе? Пейте, пожалуйста, но не очень крепкий. А лучше перейдите на зеленый или травяной чаи. Кофе выбирайте с наименьшим содержанием кофеина.. Старайтесь как можно больше есть зелени — она полезна и не содержит ни углеводов ни калорий. Что такое ХЕ хлебная единица диабетики знают прекрасно.

В среднем при сидячей работе ваш дневной рацион должен включать ХЕ, при легком физическом труде — ХЕ и 25 ХЕ при тяжелой физической работе. В один прием пищи рекомендуется употреблять не более 7 ХЕ Для быстродействующего инсулина предпочтительнее инъекции в живот, бедро или предплечье. Для промежуточного инсулина лучше делать укол в ягодицу, бедро. Максимум физической активности должен приходиться на время наибольшей концентрации глюкозы в крови через час после еды.

Запрещаются сахар, варенье, шоколад, мороженное квас и т. Ограничение углеводов — это не прихоть медиков, а суровая необходимость. Фрукты, богатые легкоусвояемыми углеводами виноград, инжир, дыни, бананы можно включать в рацион в ограниченных количествах.

Можно в небольших количествах употреблять мед. Контролируется количество хлеба, круп, картофеля, исключаются животные жиры. Основой рациона должны стать овощи, а мясо и рыба — лишь дополнением. Важен характер кулинарной обработки продуктов — ничего жаренного, лучше отварное, или приготовленное на пару. Никакие батончики на сорбите здесь не помогут.

После них сахар в крови действительно не повысится, но пациент получит такое же количество калорий, как если бы просто съел конфету с сахаром. При диабете 2-го типа, сопровождающимся ожирением важно следить за калорийностью продуктов, и за их сахароповышающей способностью. Ни в коем случае нельзя сочетать физическую нагрузку с приемом алкоголя, даже пива, так как возможна гипогликемия - резкое снижение сахара, чревато сердцебиением, внутренней дрожью, холодным потом, слабостью и обмороком.

Диабетикам, у которых есть проблемы с глазами, не стоит париться в бане, принимать горячую ванну — от этого могут лопаться кровеносные сосуды. Медики отмечают, что диабетики нередко живут дольше, так называемых здоровых людей, ибо эта болезнь требует самодисциплины и отказа от вредных привычек и соблюдения канонов здорового образа жизни. Относитесь с осторожностью к моде на нетрадиционные методы лечения диабета. Будь это использование пиявок, разбавленный бензин, уринотерапия или различные БАДы.

Даже если они не принесут вреда, заменить жизненно необходимые инъекции инсулина они не в состоянии. Народная медицина дополняет, но не подменяет лечение диабета.

Слишком серьезное это заболевание, чтобы относиться к нему безрассудно. Покупая готовые соки, консервы, йогурты обязательно посмотрите, не содержат ли они глюкозу. А после употребления на всякий случай проверьте сахар в крови. И никакой кока-колы и спрайта. Из алкогольных напитков меньшим злом будут сухие.

Нельзя носить обувь, которая узка, жмет, натирает — это может привести к возникновению язв конечностей. Обувь должна быть на невысоком каблуке или без каблука с достаточно широким носком. Не стоит пользоваться магнитными стельками. Не прижигайте ранки спиртом, йодом или зеленкой. Для этой цели лучше использовать перекись водорода. Во избежание диабетической стопы нельзя парить ноги и ставить горчичники на пятки, самостоятельно срезать мозоли и подрезать уголки ногтей.

Страдающие диабетом способны выполнять любую работу, но некоторые профессии им противопоказаны, в частности работа на высоте, управление пассажирским транспортом, не рекомендуется работа со скользящим графиком, ночные и суточные дежурства.

Что можно и чего нельзя при сахарном диабете

Каждый й житель Земли сегодня болен сахарным диабетом, но половина больных ещё не знает о своём недуге. Каждую минуту на земле выявляется очередной случай диабета и каждую минуту два человека погибают от его осложнений. Однако уже в г. В России больных СД 2 типа около 3. Нягань этот показатель составляет человек. Это связано с нарушением продукции или использования в организме инсулина гормона, который образуется в клетках поджелудочной железы и который необходим для превращения сахара, крахмалов и других пищевых компонентов в энергию.

Диета при сахарном диабете

Правильно подобрав диету при диабете, при легкой а нередко и при средней тяжести форме сахарного диабета 2 типа можно свести к минимуму медикаментозное лечение, а то и вовсе обойтись без него. Поэтому вопрос как правильно питаться при диабете волнует большинство больных. Это сахар, мед, варенье и джемы, конфеты, сдоба и другие сладости, сладкие фрукты и ягоды: виноград, бананы, изюм, финики. Нередко встречаются даже рекомендации полностью исключить эти продукты питания из рациона, но это действительно необходимо лишь при тяжелой форме диабета. При легкой же и средней форме диабета 2 типа, при условии регулярного контроля уровня сахара в крови, употребление небольшого количества сахара и сладостей вполне допустимо.

Департамент здравоохранения Москвы развенчал самые популярные мифы о сахарном диабете

Можно ли заразиться сахарным диабетом? Сахарный диабет не заразен. Диабет не передаётся ни при контакте с больным человеком, ни половым, ни воздушно- капельным путём. Это исключено. Гликемический индекс чистой глюкозы принят за Низкий гликемический индекс продукта говорит о том, что после его употребления уровень сахара крови поднимается медленно, и наоборот. Какие продукты обладают самым высоким и самым низким гликемическим индексом? Продукты с низким ГИ 30 и ниже - листовые овощи, столовая зелень, авокадо, тофу соевый творог. Если есть много сладкого - обязательно заболеешь диабетом? Есть ли смысл запрещать сладости детям?

Главный эндокринолог Департамента здравоохранения Москвы Михаил Анциферов развенчал самые популярные мифы о сахарном диабете. В России по данным федерального регистра диабета зарегистрировано около 4,5 млн.

Сахарный диабет 2 типа-неинфекционная эпидемия XXI

Диета при сахарном диабете Это эндокринное заболевание может вызвать серьезные осложнения, избежать которых помогает специальная диета при сахарном диабете. Таблица продуктов поможет сориентироваться в ограничениях, а достаточно разнообразное меню на неделю учитывает все запрещенные продукты. Артур Моисеенко. Что нужно знать о диете при сахарном диабете Плюсы диеты Минусы диеты Таблица продуктов Меню на неделю Результаты Отзывы диетологов. Плюсы диеты при сахарном диабете.

Еда — это удовольствие, и диабет — вовсе не причина отказывать себе в получении этого удовольствия. Диета при диабете должна быть сбалансированной и основываться на принципах здорового питания, как и у людей без диабета.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Яблоки при сахарном диабете 2 типа: можно ли диабетику

Комментариев: 3

  1. Svetlana_Sher:

    Иван, L-карнитин замечательная вещь, особенно на и перед тренировкой

  2. marc1s:

    A zachem zasovyvat jeje tuda???

  3. Васильева:

    Не будешь жирной от стакана арахиса это не пиво