Как почистить кишечник от запоров

В наше время появляется всё больше различных хронических заболеваний, и большинство людей удивляется — откуда? Конечно, факторов много: экология, стрессы, нездоровый образ жизни, нехватка времени….

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Неудобная тема: что такое запор на самом деле и как от него избавиться

В наше время появляется всё больше различных хронических заболеваний, и большинство людей удивляется — откуда? Конечно, факторов много: экология, стрессы, нездоровый образ жизни, нехватка времени…. Это не что иное, как банальный запор: каловые массы, задерживаясь в кишечнике, засоряют наш организм так, как неспособна это сделать ни одна экологическая катастрофа.

Токсины и шлаки всасываются в кровь, вызывая не только дискомфорт и болезни, но и раннее старение. Чаще всего запоры, как это ни странно, бывают у жителей развитых стран, где очень высокое качество жизни — так что запор даже называют болезнью цивилизации.

Что такое запор? Если кишечник не опорожняется более суток, то это он и есть, хотя многие люди считают нормой стул один раз за двое или даже трое суток. Между тем, любой специалист скажет вам, что очистку организма следует начинать именно с кишечника. Конечно, если заболевание уже зашло далеко, то следует обратиться к врачу, однако, если вовремя применить народные средства, чтобы очистить кишечник в домашних условиях, то вполне можно обойтись своими силами.

Наиболее частой причиной, почему нужно очищать кишечник, являются регулярные запоры и несвоевременный стул. Поговорим сначала о признаках и причинах запоров. Овощная диета для похудения. Когда появляются непонятные головные боли, головокружение, сонливость и апатия, раздражительность и замкнутость, навязчивые негативные мысли, - мало кто связывает эти состояния с зашлакованностью кишечника.

Однако все эти признаки вторичны, и вместе с ними наблюдаются такие неприятные проявления, как несвежее дыхание, снижение аппетита, обложенный язык, тяжесть и вздутие в животе, недостаточный стул. Очень часто причиной запора является высококалорийная рафинированная пища — ведь именно так питаются люди в больших городах.

Овощей, фруктов, злаков, зелени, хлеба грубого помола в нашем питании явно не хватает, а голод мы привыкли утолять бутербродами, кофе и чаем, особенно на работе. Эта привычка и приводит к тому, что в кишечнике образуется слишком мало каловых масс, и рефлекс на опорожнение кишечника притупляется.

Кишечник в таком случае может не опорожняться по нескольку дней, массы начинают уплотняться, спрессовываться — ведь следом поступают новые порции рафинированной пищи, а воды большинство людей пьёт очень мало или не пьет совсем.

В результате запор становится стойким, и даже если стул потом нормализуется, скрытые формы запора остаются. А если к этому добавить сидячую работу, постоянное переутомление и стрессы, то получится полная классическая картина. Кроме того, спутником запора всегда является дисбактериоз. Ещё одной причиной, вызванной особенностями нашей цивилизации, почему и нужно очищать кишечник, является вынужденная задержка стула. Эти ситуации, связанные с условиями жизни и работы, знакомы каждому из нас.

Когда ребёнок находится в школе, а взрослые — на работе, часто приходится подавлять рефлекс на опорожнение кишечника. Активность и чувствительность нервов снижается, работа кишечника становится вялой, и человек постепенно привыкает к этому, а потом и к плохому самочувствию.

А между тем процессы, происходящие в таких случаях внутри кишечника, просто ужасны: в процессе переваривания рафинированной пищи, обильно поступающей в кишечник, её части приклеиваются к его складкам. Потом эти частицы теряют влагу и становятся твёрдыми, на них наслаиваются новые, и это продолжается годами.

В результате стенки кишечника становятся похожими на канализационные трубы, забитые и поражённые коррозией. Зачем же доводить свой организм до такого кошмара?

Ведь здоровье у нас одно, и, если мы его разрушим, другого никто не выдаст взамен. Поэтому начинайте заботиться о своём кишечнике своевременно. Начнем с того, как быстро очистить кишечник народными средствами в домашних условиях. Для начала заведите привычку поддерживать в организме оптимальный водный баланс — это поможет кишечнику всегда работать нормально.

Утром, сразу после пробуждения или чистки зубов, выпейте стакан талой воды. Делайте это каждый день, и вы сумеете дольше сохранить здоровье и красоту. Чтобы очистить кишечник в домашних условиях, хорошо помогает растительное масло, особенно оливковое. Кишечник в этом случае работает прекрасно, однако масло нужно принимать каждое утро, и тоже натощак. Мягкое послабляющее действие оказывает тёплый капустный рассол — достаточно выпить натощак всего полстакана. Из всех растительных слабительных лучшей можно считать рябиновую настойку.

Ведь приготовить её легко, а эффект она даёт прекрасный. Нужно успеть собрать ягоды красной рябины до наступления морозов, или купить их на рынке. Тщательно промытые ягоды засыпаем в литровую банку — слоями, чередуя с сахаром, до самого верха. Завяжите горлышко банки марлей и поставьте на солнце, до тех пор, пока сахар не растворится. После этого банку надо поставить в тёмное место на 3 недели, но следить, чтобы сахар не забродил.

Затем сироп процеживают, отжимают ягоды, и добавляют спирт, из расчёта 25 г на 0,5 л сиропа. Эту настойку пьют утром натощак, по столовой ложке. Даже при стойких запорах это средство очищает кишечник достаточно быстро и мягко. Ещё одно проверенное растительное слабительное средство, чтобы быстро очистить кишечник в домашних условиях — семя льна, которое сегодня можно купить в любой аптеке. Залейте чайную ложку стаканом кипятка за 5 часов до сна, а перед сном выпейте настой и съешьте семена.

Очистить кишечник поможет особый салат. Этот салат готовят из белокочанной капусты, моркови, свеклы и черешкового сельдерея. Капусту шинкуют, а другие овощи натирают на тёрке. Солить салат не нужно, и масла тоже лучше не добавлять.

При пониженной кислотности в салат можно добавить квашеной капусты. Горчичные обертывания для похудения и от целлюлита. Для очистки кишечника можно использовать и такой проверенный способ, как клизма. Можно вводить через клизму не воду, а отвары трав: одуванчика, календулы, ромашки, полыни. Однако следует помнить, что клизма — это радикальный способ очистки, и использовать его часто нельзя.

Кроме известных народных средств, чтобы очистить кишечник в домашних условиях можно использовать полифепан, энтеросорбент растительного происхождения.

Это вещество обладает способностью всасывать не только болезнетворные микробы, но и токсины, и соли тяжёлых металлов, и даже лишний холестерин. Чтобы очистить кишечник в домашних условиях полифепаном процедуру нужно проводить в течение дней. Продаётся он в любой аптеке без рецепта. Содержимое упаковки надо переложить в банку и залить холодной кипячёной водой, чтобы её уровень был выше примерно на два пальца.

Принимать нужно по чайной ложке за час до еды, запивая водой, желательно 4 раза в день. Всё это время придётся соблюдать вегетарианскую диету, добавляя немного молочных продуктов. Ужинать желательно не позже 18 часов. Почему так важно очищать кишечник?

Когда кишечник работает нормально, он очищается раза в сутки, и мы чувствуем себя прекрасно. При этом мы выглядим здоровыми и красивыми, легко двигаемся и живём полноценной жизнью.

Так что не пускайте на самотёк такой важный процесс, а принимайте меры при первых признаках запора. Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www. Теги: как быстро очистить кишечник. Автор: Гатаулина Галина Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.

Дзене и ставить " Понравилось "! Главная Красота Здоровье. Вы точно знаете, как очистить кишечник народными средствами.

Как почистить кишечник в домашних условиях?

Долгое засиживание в туалете хотя бы раз в жизни было у многих. Но, оказывается, проблема запоров куда более распространенная: по данным Всемирной организации здравоохранения, ими страдает не меньше пятой части жителей нашей планеты. Притом в этой статистике учтены лишь те пациенты, которые не постеснялись прийти с "неудобной" проблемой к врачу. А очень зря, единодушны медики: запор может быть следствием и маркером формирования таких патологий, как атеросклеротические бляшки, нарушения в работе поджелудочной железы, развитие целиакии непереносимости глютена.

Плюсы и минусы методов очищения кишечника от токсинов

Запор - это признак того, что кишечник наполнен токсинами и шлаками, поэтому его нужно очистить как можно скорее. Вы можете лечить запор с помощью лекарств, но мы предложим вам натуральное средство, которое поможет вам избавиться от него и повысить функции организма. Организм перерабатывает тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости в течение нашей жизни. Это означает, что в нашем кишечнике содержатся килограммы отходов, которых если не устранить должным образом, могут повредить организм, отравить кровь и привести к многочисленным проблемам со здоровьем. Приготовление :. Выжать сок из лимонов и хорошо перемешать его с яблочным соком и водой. Подсластить медом.

Вы точно знаете, как очистить кишечник народными средствами

С древних времен медицина уделяет большое внимание работе кишечника. А Гиппократ заявлял, что очищение кишечника — один из способов позаботиться о толстой кишке. Поговорим о том, зачем это нужно и что дает курс очищения кишечника. Кишечник — это не только важная часть пищеварительной системы. Ученые связывают состояние этого органа пищеварения со здоровьем кожи, печени и других органов и систем. Основное место обитания полезной кишечной флоры — толстая кишка. Если измерять в понятных большинству единицах, то общая масса микробной флоры здесь составляет до полутора килограмм! Причем в числе микроорганизмов есть как нейтральные, так и потенциально патогенные, то есть условно-опасные. Для здоровья кишечника важно не отсутствие патогенной флоры, а поддержание необходимого баланса различных видов микроорганизмов.

.

Как очистить кишечник при запоре: 2 действенных рецепта

.

.

.

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.